Meditación y mindfulness: Tu viaje espiritual en Itz'ana
... El estrés y la ansiedad se apoderan de todos nosotros a veces. Cuando esto ocurre, nada elimina los problemas del día a día como el mar. Un viaje a la playa durante una hora, un fin de semana o una semana entera ha demostrado tener innumerables beneficios para el cuerpo, la mente y el alma.